CHAWA SAD HOK

LE MOUVEMENT DE LA LANCE DE JAVA.
Ce Kon Muay est le mouvement principal qui permet d’esquiver un coup de poing sur le coté et de contrer avec le coude.
L’assaillant avance et envoie son poing gauche au visage du défendant.
Le défendant s’écarte rapidement en diagonale avec la jambe droite pour le contourner (le poids sur la jambe droite) et se retrouver près de l’assaillant. Il pare le poing vers l’extérieur avec le bras gauche. Il plie le bras droit et envoie le coude rapidement dans les cotes de l’assaillant.
Si l’assaillant envoie le poing droit alors il faut inverser les directions. A l’entraînement, on ne doit pas envoyer le coude mais seulement l’avant bras dans les cotes. Exercez vous lentement. Si vous le faites très vite des blessures au tronc peuvent survenir.

by Benoit